Smart working, ecco i trucchi per evitare danni e fastidi alla cervicale


La postura prima di tutto, con le spalle ben lontane dalle orecchie. E poi  esercizi mirati. Ecco i suggerimenti di Elisa Moretti, preparatrice atletica dell’Istituto Medicina Sport e Salute, per prevenire o non peggiorare fastidi alla cervicale

Riprese di Leonardo Meuti
Montaggio di Lorenzo Urbani

A cura di Cinzia Lucchelli



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